木地板

1.泡芙女孩 (修改) 作詞：嚴雲農 作曲：Yuta Nakano 月光中　愛像泡芙蓬鬆　換上美麗衣裳　既不安又自由 櫥窗中　霓虹編織彩虹　掂著腳的你我　做著長大的夢

4.蝶戀 (修改) *想要對你說　不要離開我 風風雨雨都一起走過 孤單的時候　誰來陪伴我 還記得你許下的承諾

癌友怎麼吃？ 六成霧煞煞2006.11.10　 中國時報 李盛雯/台北報導 「聽說營養越豐富，癌細胞長越快？是不是不要吃得太營養？」「乳癌患者不能吃兩隻腳的動物嗎？」「生機飲食該怎麼吃呢？」「得了乳癌，還可以喝豆漿、吃豆腐嗎？」 乳癌防治基金會董事長、台大醫學院外科教授張金堅指出，門診中，他最常被病患問到的問題之一是該吃什麼、該怎麼吃。「病人經常帶了一大包保健食品來問我，究竟要怎麼補比較好」。其實，根據聯合國衛生組織報告，4成癌症跟飲食有關，只要改變飲食，就能有效預防癌症復發。 高達6成癌症病友不知道該怎麼吃，致電基金會諮詢的病友有6成是詢問「如何吃」，尤其是化療患者容易發生副作用，從噁心、嘔吐、腹瀉、口角潰瘍到牙齦及喉嚨疼痛，加上癌症患者營養狀況不佳，許多病人短時間內體重遽降、免疫力減弱，影響治療。 基金會和營養保健講師柳秀乖一起為癌症病友設計出飲食照護全書《癌症飲食全書》，強調「七色飲食法」，食物色彩越豐富，營養素越充足。每天吃紅、黃、綠、白、褐、紫、黑七色食物，就能攝取足夠的營養素。 柳秀乖認為，「大部分的癌症病友不是病死的，而是餓死跟怕死的！」癌症患者的親友會給予各種飲食建議，讓病人無所適從。她的父親、妹妹和伯父都是大腸癌患者，她自己早有罹癌恐懼，也特別注意飲食。     去年罹患乳癌的江建屏現身說法，44歲罹癌前她以為自己是健康寶寶，沒想到生平第一次住院就是乳癌開刀。化療的9個月間吃盡苦頭，直到參加基金會的飲食講座，學會正確的飲食法，現在身體很健康。她靠著「首烏芝麻糊」，新生的頭髮烏黑柔軟。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

賺錢偵探 破解投資迷陣 循線找出致富契機 英國作家柯南．道爾（Arthur Conan Doyle）創造的名偵探福爾摩斯說過：「理想的偵探擁有三項特質：觀察力、推理力和知識。」哈斯隆則補充，這三點也是一位長線投資人必須具備的。 一位優秀偵探用來分析證據和破解謎團的過程，就是投資者在分析企業和評估價值時所應該使用的，不管是像巴菲特般重視價值；或如費雪（Philip A. Fisher）般重視成長；抑或像彼得．林區（Peter Lynch）般重視周遭環境的細節，在尋找投資標的、分析價值，或者推斷未來的成長性時，偵探的推理技巧都有很大的幫助。 偵探的使命是找到犯罪的真相，投資人的使命是挖掘公司的真相，股價就是解答。長期來看，經營成績終將在股價上找到公道。知名漫畫人物名偵探柯南有句名言：「真相永遠只有一個！」在投資的世界，隨著時間的沖刷，股價就是投資偵探最好的答案。 經營者的性格可說是投資的最後一道防線，面對危機時通常就是股價最低時，巴菲特最喜歡在「好公司遇上麻煩事」時投資，看準經營者的能力，或者產品的未來性，這的確是撿便宜的大好時機。 投資研究的樂趣，就像推理小說中破案一樣，破解疑案與股票判斷是否正確十分相似，兩者都是謎題。偵探的任務，是搜尋線索判斷嫌犯是否有罪；投資股票則是蒐集資料，判斷股票價格和價值間的差異，從中獲利。 趨勢型偵探　羅傑斯 ◎投資風格： 1. 金融界的印第安納瓊斯 2. 從全球情勢中獲利最好的方法，是一哩、一哩地看世界 3. 名言：「我從不嫖妓，卻知道跟老鴇或黑市商人聊天，比跟外交部長談話，更能了解一個國家」 ◎成名作： 1. 與索羅斯合創量子基金，1970年代獲利40倍。 2. 1998年看好商品行情，成立羅傑斯原物料指數基金（Rogers Raw Materials Index Fund），率先看好石油、貴金屬等原物料 ◎偵探筆記： 1. 1998年注意到中國需求將推升原料需求 2. 1999年從美國個人、媒體對股市的熱中，判斷股市達到高點 3. 1999年計入通貨膨脹的商品價格已經跌到大蕭條以來的低點 ◎偵探類型：杜賓 1. 培養懷疑精神，不要把一切說法都視為理所當然 2. 絕大部分的真相，都是從看似無關的跡象中顯現出來的 3. 關鍵不在於證據的多寡，而在於所做的關係和推論是否更有質量 價值型偵探　巴菲特 ◎投資風格： 1. 投資就是買事業，只買看得懂的公司，並預留安全的價格空間 2. 不要在睡覺前想著股價，應該想的是公司的經營價值 3. 如果你是懂一點的投資人，找出5到10家股價合理的公司長期投資，根本不用去理會人云亦云的分散投資 4. 投資成功與智商無關，只要具備一般才智，再加上自我控制的性情就行 ◎成名作： 1. 從1965年買下傳統紡織工廠Berkshire Hathaway後，是全世界有史以來，靠股票賺最多錢的人 2. 1963年投資美國運通、1988年成為可口可樂最大股東 3. 2003年以每股1.7港元購入中國石油，該股目前約8.6港元 4. 2006年6月捐出價值370億美元的股份，大約占其財富85％ ◎偵探筆記： 1. 中國石油的事業簡單易懂，就是提供中國油品需求 2. 2003年利率降到長期低檔，加入通膨率後油價偏低 3. 尋找進軍亞洲企業的機會 ◎偵探類型︰布朗神父 1. 學習心理學，了解人性，相信直覺，看清犯罪者心理 2. 探尋另類觀點的解釋和新的描述方式 3. 每一宗罪案都是在某些人沒有及時清醒的情況下發生，但，大部分人都清醒得太晚 成長型偵探　彼得 ．林區 ◎投資風格： 1. 買賣股票但不下工夫研究，就跟玩撲克牌卻不看牌一樣 2. 華爾街專家的意見，絕不能帶給散戶任何優勢，你的投資利器在自己身上，投資你了解的企業，才能發揮優勢 3. 想要賺錢，就要找別人不懂的，或做那些想法僵硬的人不肯做的事 4. 買股票時，要知道為何而買，光說：「這支股票一定會漲」是不夠的 ◎成名作： 1. 掌管麥哲倫基金12年，規模成長20倍，至140億美元，年化報酬率達29％ 2. 善於從日常生活找投資標的，例如唐金甜甜圈、沃爾瑪百貨、玩具反斗城、GAP等公司 ◎偵探筆記： 1. 1977年買進Subaru汽車的同時，以每股2美元投資股票，到了1986年，加計股票分割，賺進39倍 ◎偵探類型：福爾摩斯 1. 客觀、冷靜地進行調查 2. 循著兩條不同的思路前進，在兩者的交叉點上發現真相 3. 在取得資料前就開始建立理論是錯誤，你會不知不覺扭曲事實來配合理論，而不是讓理論配合事實 雖然決定投資的方式有千百種，但最後不外是買、賣兩種決策，化繁為簡是理性，也是藝術。福爾摩斯曾說：「最大的困難在於證據太多，使重要的證據被無關痛癢的材料所覆蓋。」投資人和偵探一樣，整理資訊很重要，必須分辨出哪些是關鍵資訊，哪些可有可無，不然注意力容易被誤導。 投資和推理小說一樣，無論有多少位推理大師，主角卻永遠只有一個，就是「理性」。投資沒有方向時，理性可以找到頭緒；失去信心時，理性可以做出好決定；陷在消息迷陣時，只有理性可以揭開真相！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

長安店開幕慶長安店於10/15 (星期六)~10/21(星期五)期間商品優惠85折(特價商品及乳製品除外，優惠期間晶片會員卡將不提供累計點數)歡迎大家一同前來共襄盛舉。.

雜糧時尚新煮張 輕鬆下廚健康吃!馬可先生麵包坊主要提供健康安心的食物，馬可麵包雖然是大家的主食，但大多數的人習慣早上吃麵包，至於中、晚餐，在家有時候不知道要吃什麼食物才符合健康的條件。馬可先生麵包坊想幫助大家有更多的選擇性，於是就開始研發自製商品，雜糧水餃及雜糧麵。 雜糧麵使用馬可雜糧麵包的雜糧粉製作，絕對不添加化學及人工添加物！ 水餃雜糧皮也是使用我們的五穀雜糧粉，內餡的蔬菜皆為有機蔬菜，沒有藥物殘留，並以有機蔬菜熬煮的高湯來調味，加上少許的鹽、胡椒粉等，豬肉則來自擁有生產履歷的自然豬，優質健康豬肉，無瘦肉精、無抗生素，內?絕無使用雞粉、香菇粉等任何人工味精味素來調味，水餃吃起來口感不油膩，吃雜糧麵皮更能有飽足感。 行政院衛生署近日也公佈2011年7月6日新版每日飲食指南，以扇形圖標示每日六大類食物建議攝取量，新版建議多全穀根莖類減少米飯、多蔬果、以堅果取代部分油脂、喝低脂奶、還要多運動、多喝水，避免含糖飲料，人體一天必須吃1/2~1/3的五穀雜糧，多吃粗食可以增加代謝。.

廚房疑難雜症十大絕招廚房疑難雜症解決7招（上）米桶怕長蟲　分小包保存法 米桶裡的米好像沒放多久就有米蟲了，怎麼辦？有沒有防米蟲的好方法？想要預防米蟲，推薦你三個實用又便利的好方法。如果米缸裡己經有米蟲的話，可以拿去太陽下曬曬，就能解決蟲蟲危機。排水孔有臭味　鹽+醋來清洗廚房水槽的排水孔，總是有臭味，有沒有除臭的好方法？其實多刷洗，不要讓排水口及濾網有食物殘渣殘留，是解決臭味問題的根本之道。如果已有臭味產生的話，除了要將排水口徹底刷洗一番外，也可以用以下兩種方法來除臭。冰箱異味難除　焦土司、檸檬、蘇打粉、咖啡渣、茶渣都可用冰箱冷凍庫總有股異味，甚至連裡頭的冰塊都變得臭臭的，怎麼辦？去除冰箱的異味，最基本的就是要定期清理及管理冰箱，像是過期的食物要趕快扔掉，泡菜、臭豆腐等味道較重的食物最好以密封保鮮盒保存，這些都是防臭的最基本工夫。若冰箱已有臭味，可以用以下幾種居家常見的食物作為除臭劑，效果很不錯。垃圾桶存有臭味　易生味的垃圾先封緊處理 垃圾桶的臭味，該如何去除？ .

英文是我的拿手項目~第一集英文是我的拿手項目 ~ 第一集 New Girl 是我前一家公司裡的一個妹妹。 她長的嬌小可愛，大學一畢業就進到我們公司任職。 不過，可能是因為 和橘子一樣新 鮮 ，所以發生了很多讓大家啼笑皆非的事件。 她報到的第一天，就偷偷問我，她的職缺前一任員工的離職原因。 我也坦白告訴她，是因為前任員工自認英文能力不足，所以自請離職。 New Girl 自信的笑著說：「嗯 ~ 還好， 英文是我的拿手項目 ! 」看到她那麼有自信，我也就放心了許多。 當天早上， New Girl 馬上有了工作。 她的老闆，要她向大陸廠商詢價。 在這種不賺錢的假外商真台商公司，有一個不成文的規定，就是 所有郵件往來都要用英文 。 New Girl 對於第一個任務，很積極地迅速打了詢價的 e-mail ，寄到大陸。 大陸廠商那邊，也很快就有了回應。 大陸代表沒回 e-mail ，而是 直接打電話來破口大罵 ： 「格老子的 ! New Girl 尼載些啥啊 ? 砍都砍逋動 ! 」 (New Girl 你在寫什麼啊 ? 看都看不懂 !) New Girl 因為 完全無法和大陸代表溝通 ，只好趕緊向我求救。 我接過電話，大陸代表又是一陣狂吼； 經過我好說歹說、再三道歉後，大陸代表才息怒。 我請 New Girl 把她寫的詢價信轉寄給我，讓我看看大陸代表看不懂的問題為何。 內容大致如下： Hi! I'm New Girl form xxx compeny . ← 從此奠定她的綽號 - New Girl I went to ask $ of 3-13 + 3-15. ← 我已經不知如何是好 … Huryy up! ← 這 … 這樣講太不客氣了吧 ! 應該是 ASAP 吧 … 3Q!! ^^ ← 最後還 突然裝可愛 … 中譯版如下： 嗨 ~ 我是 xxx 公司的新女孩。 我要問 3-13 和 3-15 的價錢。 給我快點 ! 謝謝 ! ^^ 短短五行，拼字錯誤的就有四個。 英文，不是她的拿手項目嗎 !!!? 不過，我只幫她挑出拼錯的單字部份，畢竟我不再是英文老師了，不用再幫她訂正罰寫。 最妙的是，經歷這次事件後， 她還是對自己的英文程度相當有信心 。 有一次，我在和國外分公司同事講完電話後， 她語帶肯定的稱讚我，「你的發音還不錯嘛 ~ 」 ← 我 .. 我該謝主隆恩嗎 ? 幾天後，她的老闆，收到了來自大陸代表的抗議。 於是，為了加強她的專業素養和英文能力，請她從頭開始看公司的教育訓練光碟 ( 當然是全英文的 ) 。 從那天起，我就一直聽到 哈電族的按鍵聲 ….BBBBBB…BBB……BBBBBBBBBB 靠妖 !!!! 查字典 不能把按鍵聲取消嗎 !!!!? 我被煩人的 BBBBBB 惹怒，火大的抬起頭，想看看她到底在查什麼東西。 螢幕上，只有三個字。 Training Program– 1 這一頁，她看了半個小時 …… 沒多久，她的老闆又給了她新的任務，請她上公司內部網站查出 CEO 的電話。 這麼簡單的任務， New Girl 卻一開始就遇到了瓶頸 … New Girl 不經思索地問：「 CEO 是什麼 ? 」 青筋暴露的老闆：「用大腦想一下不會嗎 ? 」 New Girl 想了幾秒，露出自信地微笑：「嗯 … 是 Coke English Officer 嗎 ? 」 ← 你哪來的自信 ...               ↑ Coke                                ↑ English                                ↑ Officer 腦溢血的老闆大吼：「你自己去上網查 !!! 不要浪費我的時間 ! 」 New Girl ：「可是沒有名字沒辦法查啊 ~ 」 ← 超有種的 ! 已經快要崩潰的老闆：「他叫 Andrew 啦 ! 」 New Girl ：「天使先生會接電話嗎 ? 」 ← 是 Andrew 不是 Angel 啦 !!! 完全已經無力再戰的老闆，只能把這孩子丟給我，要我處理她。 從這天起，我突然覺得，自己好像回復到英文老師的時代。 不過不同的是， 傑尼龜 自己還清楚自己的程度，願意認真學； New Girl 則是一心認定自己英文很強啊 !!! 在經過我兩個多月的密集訓練後， New Girl 已經自以為可以和老外溝通。 終於，有一次外籍主管來訪，我和外籍主管正聊到八掛， 主管虧我說，「你怎麼那麼清楚那間公司的事 ? 你是間諜 (Spy) 嗎 ? 」 New Girl 聽到 Spy ，急於展現她這兩個月來苦練的英文，立刻插入我們的話題。 New Girl 熱切地大喊：「 SPA!!! I love SPA!! 」 大 … 大姐 !!! 人家在講間諜，你插話就算了，還把話題跳去 SPA ，這 … 這叫人家怎麼接話啊 … orz 還好，外籍主管人很好，還是硬著頭皮接了一句，「 Everyone loves SPA! 」 說完後，外籍主管可能也怕接下來還會 有無盡的 SPA 話題 ，就趕快逃走了。 不過也因為外籍主管的激勵，讓 New Girl 對語言更有興趣了，還報名了 地球村的日文課 ! 沒錯 … 你沒看錯，她報名的是日文；因為她自認英文還不錯，所以要學的是日文 … 我只能說，這孩子實在是太了不起，非常好學不倦啊 !!!   笑笑囉 ~ 上班要開心捏 ~   英文是我的拿手項目 ~ 第二集 前一陣子， New girl 帶給很多上班族很大的迴響，讓大家重新建立了自己對英文的信心。但是， New girl 的事蹟，可不是三言兩語一篇文章就可以草草帶過的。今天就要來講和大家分享， New girl 在 英文以外的專長 。←原文出自就醬的營養午餐，要轉錄的請加註連結，謝謝。 New girl 畢業自某大學的工學院，在我之前的假外商真台商公司裡，負責的是繪圖設計的工作。所以， New girl 會使用 AutoCAD ，也是很合理滴。 有一天， New girl 的主管，請 New girl 用 AutoCAD 畫一根圓柱體，問 New girl 大概要多久。不意外地， New girl 照慣例，自信滿滿地回答，「 我是完美主義的人 ，所以大概要半個小時才能畫到我滿意 ! 」←繼「英文是我的拿手項目後」後的經典名言 !!!! 說完， New girl 馬上坐回螢幕前，認真地移動著滑鼠。 三個小時後， New girl 的主管問她，畫好圓柱體了沒 ? New girl 才說，「因為 我找不到那個畫圖的軟體在哪裡 ~ 」 主管聽到這種回答，當然是又快腦充血，於是主管為了身體著想，又把這孩子再度交給我。←機耶，我又不是她的專屬家教 ! 無奈的我，只好走到 New girl 的座位。 New girl 說，「其實是 我的螢幕壞掉了 … 一直晃來晃去，害我都看不清楚，沒辦法畫耶 ~ 」 螢幕壞掉是我能力範圍以外的事，所以我要 New girl 打分機給 MIS ，請 MIS 來幫忙解決。 New girl 一如往常地不經大腦馬上問了，「 MIS 是誰 ? 」 大姐… 公司只有一位 MIS ，他的座位也不過離你十步遠，你都進公司兩個多月了，好歹記一下這位攸關你電腦的重要人士好嗎 !!! 我無力地解釋，「 MIS 就是負責公司大大小小電腦、主機、程式的網管工程師。」 New girl 這才恍然大悟地說，「原來 MIS 是 麥可 soft is server 的意思喔 ~ 」←你是在說 Microsoft 嗎…這是在日文班學到的英文單字嗎 ? orz MIS 來看過以後，也判斷螢幕已經沒救；於是他要 New girl 把電腦先關機，他再去搬一台新的螢幕來給她。這時候， New girl 很專業地提出了一個疑問… New girl ：「那我的 檔案要先備份嗎 ? 」 MIS 不解地回答：「換螢幕而已，幹麻備份 ? 」 New girl ：「可是這樣電腦裡的檔案就會不見了啊 ~ 」 MIS 臉上泛著三條線：「 檔案是存在主機硬碟裡，又不是存在螢幕裡 …」 差點笑出來的 MIS ，還偷偷問我， New girl 在哪學會『備份』這個詞的。我當然也憋笑地告訴 MIS ，他的職稱已經從 Management Information System 工程師變成 Microsoft Is Server 工程師，等級一整個提升的感覺，好像是 微軟派來的 啊 ! 在 MIS 替她換好新螢幕後，我提醒 New girl 趕快把主管要她畫的圓柱體完成。 New girl 突然一臉真誠地問：「那個…就醬…畫圖的軟體在哪 ? 」 就醬：「你是說 AutoCAD 嗎 ? 」←靠妖， 她連軟體的名字都不知道 喔 !!!!? 我移動著滑鼠，幫她打開 AutoCAD 以後，正準備回自己的座位。 New girl 又突然拉住我，「就醬，你會 AutoCAD 嗎 ? 」←已經學會這個軟體的名字了 ! 拜託， 我念文學院的人，怎麼會 AutoCAD 啊 ! 但是， New girl 不是念工學院的嗎 ? 我小心翼翼地提出我心裡的疑問，「呃…難道…你不會 AutoCAD? 」 New girl 又突然擺出一副自信的神情，「也不算是不會啦，只是我 大學四年都沒開過 AutoCAD 。」 靠妖 !!! 這怎麼可能 !!! 工學院的學生有辦法大學四年都沒開過 AutoCAD? 這比交響情人夢裡的大提琴清純小可愛，和達比修先上車後補票、閃電結婚還讓我震驚 ! 就醬：「你們系上沒開 AutoCAD 的課嗎 ? 」 New girl ：「有啊，我還 90 分過的勒 ~ 」← 90 分過還說不會 AutoCAD? 你怎麼突然變那麼謙虛 !!? 我百思不解，只好問她：「沒開過 AutoCAD ，怎麼拿到 90 分的 ? 」 New girl ：「因為 作業都是我男朋友幫我做的 啊 ~ 他作業都會做兩份。可能是因為他做兩份很熟了，所以他後來考上研究所耶，都是我的功勞。」←那你多交幾個男朋友，就有 文昌君的功能 了 ! 以後大家都把準考證印給你好了… 靠妖…一個連作業都是男朋友做的人，竟然還能這麼洋洋得意外加隨時看起來都是自信滿滿。 從那天起，我的工作量劇增，除了自己原本的工作以外， New girl 就像是背後靈，隨時跟著我移動 ，追著我問 AutoCAD 的問題。即使我已經擺明我不會 AutoCAD ，但是她一遇到問題，還是會馬上跑來問我。面對 New girl 每天勾勾纏的一百萬個為什麼 ，我的耐心已經消耗殆盡，連一絲假笑都快擠不出來。 有一天，正當我和廠商正在打電話議價， New girl 又無聲無息地出現在我座位旁。一般人看到這情況，都會識相地先回自己座位吧 ? 但是，別忘了， New girl 不是一般人 ； New girl 就這樣自動自發地，到我電腦前，開始逛奇摩網拍… ←沒錯， 她竟然用我的電腦在逛網拍 耶 !! 莫名奇妙… . 終於，我和廠商講完電話，正想喝口水喘口氣時， New girl 閒閒地說了… 「真羨慕你的工作，我 真想跟你交換工作，整天只要講電話聊天 就好 ! 」 到這裡，就算是墳墓裡的孔子都會面露青筋、血管爆發吧 ! 但是拎杯，經過 New girl 長期的折磨，已經沒有那麼容易動怒了。我只是淡淡的笑著說，「我也好羨慕你的工作，只要 一直按哈電族和逛網拍 就好 ~ 」 New girl 會生氣嗎 ? New girl 會反擊嗎 ? New girl 會大哭嗎 ? New girl 會咬人嗎 ? New girl 不只是 New girl ，她的白目不是一朝一夕可以改的。聽到我這句話， New girl 就像是隔壁賣菜的阿婆，難得遇到有人肯聽她講話一樣，開始無盡地抱怨… New girl ：「其實我逛網拍很少買啦 ~ 薪水那麼少，哪買得起啊 ~ 不過，前幾天啊，我在網拍上看到 Coach 有一款新的皮夾超可愛的 ~ 就醬，你有沒有朋友在英國，幫我買好不好 ? 聽說從國外買都很便宜耶 ~ 」 不好意思，你薪水又不是我發的，如果是我發的， 我一定直接資遣你 ! 而且，我招誰惹誰了我，我幹麻還要討好你，幫你代訂皮夾啊 !!! New girl 的白目行為，會因為我不肯幫忙訂皮夾就此結束嗎 ? 就醬的營養午餐，我們下回見 !   圖 by 巧可 .

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970510~0511廣東省江門世界文化遺產開平碉樓970510~0511廣東江門開平碉樓與村落 D1中山a江門a開平a錦江里(開平第一碉樓)a馬降龍碉樓群a赤坎a開平市區 D1 5/10(六)陰天07:00中山汽車總站(富華總站)搭乘往江門班車，票價19RMB。08:05到達江門汽車總站，轉搭往開平義祠客運總站，票價23RMB。08:15剪票上車，往華僑之鄉開平出發。09:30到達開平義祠客運總站，公交車位於車站左側依照公交車號碼1排到13，讓人覺得井然有序，若不想坐公交車也可於總站內搭乘鄉鎮線巴士。09:40搭乘13號公交車(起點義祠~終點金雞)，此次世界遺產”開平碉樓與村落”並沒有辦法於一日內盡覽，於是第一站以最遠的錦江里碉樓群之開平第一碉樓瑞石樓為此行的第一站。13號公交車主要是以國道325為行駛道路，最重要的事13號公交車經過赤坎影視城景區。 10:43蜆岡鎮國道325上錦江里村落路旁牌處下車，指示牌不清楚多走了一些冤枉處，站在高處才了解路況，政府單位還有很大努力改善的空間。10:54由河堤往瑞石樓方向前行。11:11沿途走走停停拍拍，到達開平第一碉樓瑞石樓，登樓20RMB，大老遠都到了再貴也要進去看看好好欣賞碉樓的內觀，並且登高望遠一番。 瑞石樓介紹 瑞石樓是旅香港經商的黃璧秀於1923年回鄉建築的居樓，耗資三萬港元，歷時二年完成，以樓主黃璧秀的字”瑞石”命名。瑞石樓樓高九層，鋼筋混凝土結構。有開平第一樓的美譽。13:00把錦江里村落從頭到尾逛了一圈，但村落居民可能沒有見過一位年輕人身上背著背包手上拿著相機拍來拍去，廣東話原本有點可以聽懂，但到開平這地方，他們是變種的廣東話，真的讓我有聽完全不懂了，普通話他們也跟我一樣也是有聽沒有懂，但手語還真是國際上共通的語言，還是有找到路走。但碉樓的美真讓我大開眼界，不懂欣賞的人可能覺得破樓有什麼好看，但對我來講還是有很濃的味道，濃到早餐、中午都不吃也不覺得肚子會餓。走到國道325路口攬到一台小面，搭車到馬降龍碉樓群，車費5RMB。13:14到達馬降龍碉樓群售票處，有很多套票可以選擇，但走過後講出我的想法，都是買一送一的景點，像白園與赤坎影視城我個人認為是沒有必要浪費時間進去看的景點，但我第一次到開平旅遊，也沒有看到碉樓就花了130RMB買了通票，可以遊覽自力村碉樓、馬降龍碉樓群、赤坎影視城、立園四個景點。買票後從柏油路面步行進入，走約十來分鐘左右見路牌指示左轉進入開始進入馬降龍碉樓群的世界。15:10在景區內逛了將近二個小時，又走回到入口售票處，旁小面包車司機詢問我去那，我告知去赤坎，居然獅子大開口居然要50還是100我忘了，總之貴的離普，真的把我當作是潘啦喔!連砍價都不想談了，自己走出去吧!15:25從馬降龍碉樓群走到國道上，在此等候13號公交車到赤坎景區，等了十分鐘左右13路公交車終於到了，坐到赤坎但忘記是1RMB還是1.5RMB了。赤坎古鎮介紹 赤坎鎮有350多年歷史，是一座具有濃郁南國特色和深厚文化底蘊的僑鄉古鎮。堤西路古民居多建於20世紀二十年代，由僑胞、鄉村祖嘗、商號老闆興建。樓高一般2至3層，是中國傳統建築與西洋建築的結合體，即在傳統“金”字瓦頂及青磚結構的基礎上，融入當時先進的西洋混凝土建築材料。整齊而風格各異的騎樓是其一大特點。 15:51下車後經過一小巷即見小拱橋一座，見到網站中之照片景色，門口有小販販售地瓜與花生餅，兩餐沒吃買了一些來慰勞自己的胃以免發生暴動了，到達赤坎景區，進入赤坎影視城，逛了一圈，影視城不大，並有被欺騙的感覺，門票，我個人認為連5元門票也不值我也不想進入，因為整個風景最美的地方就在景區外，根本不用買票就可以欣賞到了。16:22離開赤崁回到開平長沙總站開平市區，車站對面有一家七州快捷酒店，單人房159RMB，看過房後覺得還算乾淨，出門在外求安全乾淨就好，就住在這吧!晚上用餐也方便，樓下還有麥當勞，要到自力村的車走到對面車站就有，這位置真的很不錯。洗過澡外出用餐到處逛逛，吃米飯的地方還真的少的可憐，四面八方都逛過了居然找不到可以吃到米飯的地方，經詢問過酒店人員才知還需在多走兩步到對面就有一家麥田餐廳可以用餐，不曉得是不是餓壞了，就覺得特別好吃，吃飯後又買了我喜歡吃的麥噹勞蛋捲冰淇淋，飯飽後要保持體力就回到酒店休息，飯店後有放了一本介紹碉樓的書，一口氣看完太約可以了解到碉樓的形成原因與歷史。07:37買了麥當勞早餐就到長沙汽車總站搭車往自力村，等車的地方不是在車站內，是在車輛出站前的一個位置，為了搭車還需要在車陣中穿梭真的很不容易，但大陸對於人權還是有努力的空間。08:24等的快睡著了，車子差不多坐了有七八成，車子也準備出車了，大陸有很多這種公交私營的車輛，都是坐滿了再開，甚至還有坐不滿的不開的，看倌若到大陸自助旅行要有心裡準備喔!9:10沿途停車攬客並經過一段相當泥濘的路段後終於到達自力村，但要到自力村碉樓還需步行十多分鐘才會到達景區入口。9:14拍照後出發見到路旁那應該就是方氏燈樓吧!沿小徑往燈樓前進，燈樓旁是一片”夜總會”，輕聲不語拍照後離去。沿著柏油路前進，沿途綠意相伴，碉樓就在不遠方，由遠漸近，心想快見到開平碉樓最美的景區了。 方氏燈樓介紹方氏燈樓坐落在開平市塘口鎮塘口墟北面的山坡上，東距開平市區11千米。今由宅群、強亞兩村的方氏家族於民國九年(1920年)共同集資興建，原名“古溪樓”，以方氏家族聚居的古宅和原來流經樓旁的小溪命名。該樓高5層18.43米，鋼筋混凝土結構，第3層以下為值班人員食宿之處，第4層為挑台敞廊，第5層為西洋式穹窿頂的亭閣，樓內配備值班預警的西方早期發電機、探照燈、槍械等，是典型的更樓。該樓選址極佳，視野開闊，同時也成為周圍鄉村的景觀中心。方氏燈樓歷史上為古宅鄉的方氏民眾防備北面馬岡一帶的土匪襲擊起到了積極的預警防衛作用。該樓現狀保持完好。 11:35離開自力村碉樓 自力村碉樓群介紹 自力村隸屬開平市塘口鎮，東距開平市區 12 公里 ，是由安和裏（俗稱犁頭咀）、合安裏（俗稱新村）和永安裏（俗稱黃泥嶺）三條方姓自然村組成。清道光十七年（ 1837 年）犁頭咀首先立村。該村民居格局與周圍自然環境協調一致，村落佈局為零星狀。 立村之初，該村只有兩間民居，周圍均是農田，後購田者漸多，又陸續興建了一些民居。鴉片戰爭後，人民生活困苦，加上資本主義國家發展生產需要大批的勞力，來華招募勞工，開邑地區很多人離鄉別井，到國外謀生 , 自力村人也是這個時期開始旅居海外。以後一個帶一個，旅外者眾。他們賺了錢，便紛紛回來購田置業，爾後又返回國外，如此循環往復。 20 世紀 20 年代間，因土匪猖獗、洪澇頻繁等原因，一些華僑、港澳同胞便拿出部分積蓄興建碉樓和居廬。這些碉樓和居廬一般以始建人的名字或其意願而命名。碉樓的樓身高大，多為四五層，其中標準層二至三層。牆體的結構，有鋼筋混凝土的，也有混凝土包青磚的，門、窗皆為較厚鐵板所造。建築材料除青磚是樓岡產的外，鐵枝、鐵板、水泥等均是從外國進口的。碉樓的上部結構有四面懸挑、四角懸挑、正面懸挑、後面懸挑。建築風格方面，很多帶有外國的建築特色，有柱廊式、平臺式、城堡式的，也有混合式的。為了防禦土匪劫掠，碉樓一般都設有槍眼，先是配置鵝卵石、堿水、水槍等工具，後又有華僑從外國購回槍械。配置水槍的目的是，因水槍裏裝有堿水，當土匪靠近樓體時噴射匪徒的眼睛，使其喪失戰鬥力，知難而退。為了增強自衛能力，很多婦女都學會開槍射擊。這些碉樓，有的是根據建樓者從外國帶回的圖紙所建，有些則沒有圖紙，只是出於樓主的心裁。樓的基礎慣用三星錘打入松樁。打好樁後，為不受天氣的影響，方便施工，一般都搭一個又高又大的葵篷，將整個工地蓋著。建樓“泥水工”二三十人，以當地人居多。 “泥水”師傅一天的工錢約六毫子（三個雙毫），雜工為四毫子（兩個雙毫）。 該村現存 15 座碉樓，依建築年代先後為：龍勝樓（ 1917 年）、養閑別墅（ 1919 年）、球安居廬（ 1920 年）、雲幻樓（ 1921 年）、居安樓（ 1922 年）、耀光別墅（ 1923 年）、竹林樓（ 1924 年）、振安樓（ 1924 年）、銘石樓（ 1925 年）、安廬（ 1926 年）、逸農樓（ 1929 年）、葉生居廬（ 1930 年）、官生居廬（ 1934 年）、瀾生居廬（ 1935 年）、湛廬（ 1948 年）。 最精美的碉樓是銘石樓。該樓高 6 層，首層為廳房， 2 ～ 4 層為居室，第 5 層為祭祖場所和柱廊、四角懸挑塔樓，第 6 層平臺正中有一中西合璧的六角形瞭望亭。樓內保存著完整的傢俱、生活設施、生產用具和日常生活用品。 自力村碉樓建築精美，保存完好，佈局和諧，錯落有致，四周良田萬頃，稻香陣陣，踏著田間小道，穿過綠樹修竹直入村內，頓生世外桃源之感。 11:49從自力村速行到路口，路口攬車往立園。12:02到達立園路口，速行進入，往立園途中見路旁也有零新的碉樓(我個人覺得園外比園內美)。12:07立園門口12:34離開立園12:54離開13:00搭上往車站得公交車13:49回到總站14:10回中山  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

970412南投青青草原01大伙排排坐準備看精彩青青草園的綿羊秀 02青青草園老板兼主持人正把羊都趕出來了 03青青草園老板兼主持人正把羊都趕出來了 04綿羊秀準備開始了 05綿羊秀準備開始了 06脫衣秀結束了 07青青草園可愛的小綿羊 08青青草園可愛的小綿羊09青青草園可愛的小綿羊 10青青草園可愛的小綿羊11青青草園可愛的小綿羊 12青青草園可愛的小綿羊 13青青草園可愛的小綿羊14青青草原一景 15青青草原一景 16青青草原一景 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .